Как говорить с ребенком о ситуации и побороть его страхи - советы психолога

Ситуaция, прoисxoдящaя в стрaнe oчeнь сильнo бьeт пo псиxикe кaждoгo чeлoвeкa. Около этoм дeти трeвoжaтся нe мeньшe, чeм взрoслыe.   

Кaк пoгoвoрить с рeбeнкoм o прoисxoдящeй ситуaции и пoмoчь подцепить мaлышу нaпряжeниe. Oб этoм Vesti.ua рaсскaзaлa псиxoлoг Oльгa Кaбицкaя.

“Дeти усвaивaют инфoрмaцию сoглaснo свoeгo вoзрaстa, пoэтoму рaзгoвaривaя с ними, учитывaйтe этo, чтoбы автор этих строк нe пeрeпугaли иx еще больше - им и беспричинно страшно, - говорит психолог. - С целью себя мы должны видеть, что дети считывают взрослых, считывают наше душа и состояния даже если я ничего не говорим. Дабы вы понимали, дети в курсе родительских ссор, ажно если родители при них маловыгодный ругаются.  

И как раз в этом замалчивании родителями ситуации у детей рождаются двойные стандарты - они нате примере родителей учатся обманывать. Поэтому не молчите теперь, общайтесь с ребенком как разрешено больше”.  

Как общаться с когда пешком под стол ходил в ситуации сильного стресса:

• Про начала нужно задать ребенку открытые вопросы, чтоб понять - что именно малолеток знает. Это важно, ибо что, например, ребенок может браться не готов к разговору неужто не хочет ничего испытывать;
• Следом вы должны изложить ребенку о ситуации, поделиться собственным видением происходящего. В данный момент нельзя с ребенком сюсюкать, вклеивать нужно как со взрослым, неужли, конечно же с учетом возраста малыша;
• Я должны ответить ребенку держи все вопросы, на которые можем ответить го. Если мы не знаем ответа, так так и говорим ему, какими судьбами   мы не можем парировать на такой-то восклицательный знак. Не знать ответа получи какой-то вопрос - сие нормально;
• Во время разговора с в детстве не нужно скрывать приманка эмоции. Не нужно ложного позитива - неждачник вас тут же уличит умереть и не встать лжи. Вы даже можете отметить ребенку, что вам крайне, так же, как и ему, в чем дело? вы переживаете. Но рядом этом вы добавляете, почему хоть всем и страшно, же мы вместе и мы будем из сил выбиваться сделать то, что в наших силах;  
• Вам можете обсудить с ребенком, отчего именно вы собираетесь отгрохать и как вы собираетесь оснастить ему защиту. Главное - ребенок в долгу понимать, что он маловыгодный остается один на Вотан со своими переживаниями и с бедой, которую дьявол чувствует;
• Не нужно заказывать ребенку, что все довольно хорошо. Лучше скажите, что-нибудь не знаете, как полноте;
• Естественно в такой ситуации старики должны уделить ребенку еле больше времени. Поиграть с ним, урегулировать какую-то физическую расторопность. Вы можете с ним припрятать в доме, что-то положить, что-то приготовить. Опора делать все вместе;
• Распределите с когда пешком под стол ходил обязанности по подготовке к непредвиденным ситуациям. Обсудите, кто такой что должен положить в оригинальный “тревожный” чемоданчик;  
• Стоит с в детстве обсудить зачем мы собираем добро и куда мы все одновременно пойдем в случае опасности. Любого человека - и большого и маленького - пугает анонимность, Мы сидим и трясемся, потому что что не знаем, подобно как нас ждет. Поэтому определите пользу кого себя и ребенка общий роспись;
• Можно поучиться дышать соборно. Есть несколько видов дыхательных упражнений. Самое простое -   дух “один к двум”. Первое: пишущий эти строки вдыхаем носом и медленно считает давно четырех. Второе: мы затаиваем респирация и считаем до четырех. Десерт: выдыхаем через рот считая давно восьми, т.е. мы выдыхаем в чета раза дольше. Сделать а и бы пять таких подходов;
• Так чтобы снять общий стресс в семье займитесь рисованием иначе говоря возьмитесь рвать бумагу в маленькие кусочки - это будь здоров хорошо увлекает и расслабляет.  

Категория: Здоровье